Faci cumpărăturile de la LIDL? Singurele produse de la raft care au fost catalogate ca fiind sănătoase. Restul sunt mai mult toxice pentru organism

Dacă și tu mergi des în magazinele LIDL și vrei să cumperi produse cu adevărat sănătoase, află că ai de unde alege. E important doar să fii atent la raft.

Carlos Ríos, un celebru nutriționist urmărit de mai bine de un milion și jumătate de oameni din întreaga lume, a dezvăluit alimentele cele mai sănătoase din magazinele LIDL.

Pe primul loc e chiar apa de cocos 100% naturală. „Este perfectă pentru zilele de după antrenament, cu electroliți și zaharuri naturale. Are ingrediente mult mai bune decât alte băuturi izotonice încărcate cu zahăr”, a spus acesta.

Ce alte produse de la LIDL sunt într-adevăr sănătoase? Pe locul doi este chiar pâinea de secară. Unii români evită să o cumpere și preferă produsele proaspăt scoase din cuptor, deși adevărul e altul.

Ce alimente de la LIDL sunt sănătoase

„Numai făină integrală de secară și sare. Asortați-o cu somon sălbatic, fâșii de pui, e un deliciu”, a mai completat faimosul nutriționist.

Rulada vegană cu ciuperci sau ardei de la LIDL, e la fel de sănătoasă. Iar în aceeași categorie se încadrează și tofu natural, cu legume procesate.

Există de asemenea și alte alimente sănătoase la LIDL pentru care poți opta dacă îți dorești într-adevăr un meniu cât se poate de sănătos, fără produse ultraprocesate.

„4. Linte: Proteina mea preferată din plante.

5. Iaurturi organice: Alegeți între iaurt grecesc, chefir sau sana, cel mai bogat în proteine. Combinați-le cu nuci, ovăz, afine sau curmale.

6. Carne de calitate: mai puțină cantitate, mai multă calitate. Încercați antricotul cu rozmarin și cimbru pentru a spori antioxidanții, însoțit de sparanghel prăjit la aer sau ciuperci congelate.

7. Brânzeturi: Brânzeturi de oaie cu usturoi negru sau rozmarin și cimbru”, a transmis Carlos Ríos pe Instagram.