Data la care se schimbă din nou ora în România! Trecem la cea de vară: ora 3 devine ora 4. Ce efecte vom resimți apoi în organism

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google!

Pentru mulți, schimbarea orei este o adevărată prostie. Nu are niciun argument logic, însă toate țările din UE continuă să o aplice. Oamenii de știință au tot atras atenția că acest lucru are un impact negativ pentru organism, dar momentan lucrurile rămân la fel și în 2025.

În 2019, Parlamentul European a votat pentru eliminarea schimbării sezoniere a orei, dar implementarea acestei decizii a fost amânată și fiecare țară ar trebui să decidă dacă rămâne permanent la ora de vară sau la ora standard. Deocamdată, schimbarea orei încă are loc în majoritatea țărilor din UE.

În România, schimbarea orei are loc de două ori pe an:

În 2025, trecem la ora de vară în ultimul weekend din luna martie, și anume în noaptea de sâmbătă, 29 martie

Trecerea la ora de vară are loc în fiecare an în noaptea de sâmbătă spre duminică, la sfârșitul lunii martie. Ceasurile se dau înainte cu o oră, astfel încât ora 03:00 devine ora 04:00.

Revenirea la ora de iarnă are loc de fiecare dată în noaptea de sâmbătă spre duminică, la sfârșitul lunii octombrie. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, astfel încât ora 04:00 devine ora 03:00.

Aceste ajustări vor să valorifice mai eficient lumina naturală pe parcursul zilei, dar nu se întâmplă chiar așa.

Efectele negative ale schimbării orei

Schimbarea orei are mai multe efecte negative asupra sănătății, productivității și economiei. Printre cele mai importante consecințe negative se numără:

1. Impact asupra sănătății

Tulburări ale somnului – Organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la noul program, ceea ce poate duce la insomnie sau somn de proastă calitate.

Oboseală și lipsă de concentrare – În primele zile după schimbarea orei, mulți oameni resimt o scădere a atenției și productivității.

Creșterea riscului de boli cardiovasculare – Studiile arată că în primele zile după schimbarea la ora de vară crește riscul de infarct și accidente vasculare cerebrale.

Perturbarea ritmului circadian – Corpul nostru funcționează pe baza unui ritm biologic reglat de lumină, iar schimbarea bruscă a orei îl poate dezechilibra.

2. Creșterea riscului de accidente

Mai multe accidente rutiere – Oboseala și adaptarea dificilă la noul program pot duce la creșterea numărului de accidente auto, mai ales în zilele imediat următoare schimbării orei.

Accidente la locul de muncă – Studiile arată o creștere a accidentelor de muncă după trecerea la ora de vară, din cauza lipsei de concentrare și a somnolenței.

3. Impact economic și social

Scăderea productivității – Angajații pot fi mai puțin eficienți în zilele următoare schimbării orei din cauza oboselii și dificultății de adaptare.

Consum crescut de energie – Deși schimbarea orei a fost introdusă pentru a economisi energie, studii recente arată că beneficiile sunt minore, iar consumul de electricitate poate chiar crește din cauza utilizării mai mari a aparatelor de climatizare sau iluminatului artificial.

Probleme pentru transport și programări – Trenurile, avioanele și alte mijloace de transport trebuie să își ajusteze orarele, ceea ce poate duce la întârzieri și confuzii.

Din aceste motive, tot mai multe țări și organizații propun eliminarea schimbării orei și adoptarea unui fus orar fix pe tot parcursul anului.