Medicamentele care îți scurtează viața. S-a făcut un nou studiu. Mulți români le înghit zilnic, dar sunt foarte periculoase pentru organism

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google!

Un studiu recent avertizează că utilizarea frecventă a unui medicament foarte răspândit ar putea reduce speranța de viață cu până la șase ani. Este vorba despre somnifere, soluția la care mulți oameni apelează atunci când insomnia persistă, în ciuda numeroaselor trucuri pentru un somn mai bun disponibile în zilele noastre.

Există mai multe tipuri de somnifere eliberate pe bază de rețetă, cele mai comune fiind benzodiazepinele și antihistaminicele. 

Acestea acționează asupra creierului, stimulând semnale care îi indică să „se închidă” pe timpul nopții. Totuși, somniferele nu sunt lipsite de efecte secundare, de la somnolență în timpul zilei la probleme de concentrare. În timp ce majoritatea acestor efecte sunt temporare, cercetări publicate în jurnalul Sleep Health al Elsevier au evidențiat un efect mult mai grav: un risc crescut de deces prematur, scrie publicația Parade.

Autorii studiului au analizat datele a 484.916 persoane

Autorii studiului au analizat datele a 484.916 persoane, cu o vârstă medie de 40,3 ani, peste jumătate dintre acestea fiind femei, pe o perioadă cuprinsă între 1994 și 2011. Participanții au fost chestionați cu privire la calitatea și durata somnului, precum și la utilizarea somniferelor. Pentru a evita influențele unor afecțiuni preexistente asupra rezultatelor, aceste condiții medicale au fost excluse din analiza finală.

Participanții au fost împărțiți în patru categorii în funcție de durata somnului: somn extrem de scurt (sub 4 ore pe noapte), somn scurt (4–6 ore), somn mediu (6–8 ore) și somn lung (peste 8 ore). Cei care nu foloseau somnifere și aveau un somn regulat de 6–8 ore pe noapte prezentau cel mai mic risc de mortalitate. În schimb, persoanele care dormeau același interval de timp, dar utilizau somnifere, prezentau un risc de mortalitate cu 55% mai mare comparativ cu neutilizatorii.

„Rezultatele noastre sunt, cel puțin, șocante. Mulți oameni se bazează pe somnifere ca să poată adormi, așa că este un șoc să aflăm că acestea pot mai mult decât să dubleze riscul de mortalitate,” a explicat Dr. Yu Sun, medic și cercetător la Spitalul En Chu Kong din Taiwan.

Utilizatorii de somnifere aveau o speranță de viață scăzută

Studiul a mai arătat că utilizatorii de somnifere aveau o speranță de viață scăzută: bărbații trăiau, în medie, cu 5,3 ani mai puțin, iar femeile cu 5,7 ani mai puțin. De asemenea, acești utilizatori prezentau o rată mai mare de decese cauzate de cancer în comparație cu cei care dormeau între 6 și 8 ore fără să folosească somnifere.

Deși nu este clar dacă somniferele sunt direct responsabile de creșterea riscului de mortalitate, specialiștii propun mai multe explicații. Persoanele care au nevoie zilnic de somnifere suferă adesea de alte probleme de sănătate, cum ar fi depresia, anxietatea sau afecțiunile respiratorii, toate acestea fiind asociate individual cu o sănătate precară și un risc crescut de deces.

„Aceste efecte pot contribui indirect la creșterea riscului de mortalitate, afectând funcționarea zilnică și crescând riscul de accidente, mai ales la persoanele în vârstă. Atunci când benzodiazepinele sunt combinate cu agoniști de receptori non-benzodiazepinici, șansele de rezultate grave de sănătate aproape că se quadruplează”, a spus dr. Dr. Ruchir Patel, specialist în medicina somnului și proprietar al The Insomnia and Sleep Institute of Arizona.

Aceste medicamente încetinesc activitatea cerebrală

În cazul în care somniferele sunt într-adevăr responsabile, mecanismele presupuse includ efectele benzodiazepinelor, precum Klonopin sau Xanax. Aceste medicamente încetinesc activitatea cerebrală, iar utilizarea lor pe termen lung poate duce la probleme de memorie, scăderea concentrării și modificări ale comportamentului emoțional. Astfel de efecte pot afecta funcționarea zilnică, crescând riscul de accidente, mai ales în rândul persoanelor în vârstă.

De asemenea, alte cercetări au asociat utilizarea benzodiazepinelor cu o creștere semnificativă a mortalității în rândul persoanelor sub 65 de ani. Utilizatorii acestor medicamente au șanse cu 66% mai mari de a ajunge spitalizați sau de a deceda. În plus, combinarea benzodiazepinelor cu agoniști de receptori non-benzodiazepinici aproape că quadruplează riscul de rezultate grave asupra sănătății.

Renunțarea la somnifere să nu se facă pe cont propriu

Publicația Parade subliniază că autorii au observat doar comportamentele participanților și influența posibilă asupra riscului de mortalitate, fără a putea stabili o relație directă de cauzalitate. De asemenea, datele colectate s-au bazat pe amintirile participanților, care pot fi imprecise, iar în analiza finală s-au utilizat doar informațiile obținute la prima vizită, fără a ține cont de eventualele schimbări în obiceiurile de somn și utilizarea somniferelor pe parcursul anilor.

Specialiștii recomandă ca renunțarea la somnifere să nu se facă pe cont propriu, deoarece anumite medicamente necesită o reducere treptată pentru a evita înrăutățirea insomniei. În schimb, pacienții sunt încurajați să colaboreze cu medicii pentru a identifica și trata cauza reală a problemelor de somn, cum ar fi stresul, apneea în somn sau afecțiunile pulmonare, în loc de a masca simptomele cu medicamente.